高血糖与缺铬有关？建议：常吃苹果燕麦，不如多吃5物给胰岛减负
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胰岛素
德国专家发现：糖尿病患者若每天睡午觉，不出半年，或有5大变化
总有一些人，越睡越累，越累越睡。中午一躺下就不想起来，仿佛全世界都欠他一个午觉。但你知道吗？对于糖尿病患者来说，这个“躺一会儿”的小习惯，可能暗藏大玄机。有德国研究指出，糖尿病患者如果每天坚持规律性午睡，不出半年，身体会出现5大明显变化，而其中不少是意想不到的
芋头是“天然胰岛素”？提醒：想控好血糖，糖尿病人常吃4种主食
她回头说：“听邻居讲，芋头能降血糖，是‘天然胰岛素’，你多吃点。”老李点点头，却在心里犯嘀咕：真有这么神？
4种水果自带“二甲双胍”？每天换着吃，或有助于稳血糖
更令人惊讶的是，近年来的多项研究发现，某些水果中的天然成分作用机制竟与降糖药物“二甲双胍”类似，正在引起科学界的高度关注。
内分泌科医生叮嘱：天气转凉，使用胰岛素的糖尿病人，谨防5隐患
别小看天气这点变化，它对身体的影响比想象中大得多。冷空气会让身体的代谢节奏变慢，运动量下降、饮食变得油腻、热量摄入增加，再加上冬天里穿得厚、活动少，血糖自然也就不听话了。
如果打的胰岛素有“30”这个数，千万别做7件事，严重或可致命
预混胰岛素30/70的特点，是早上注射后起效较快，持续时间却很长。也就是说，它既负责解决眼前的高血糖，又要维持一天的平稳。但偏偏，生活节奏和饮食习惯不是一成不变的，尤其在节假日、换季或身体状态波动时，更容易与药效“错位”，结果就是低血糖突然袭击。
加速糖尿病恶化的因素：饮酒仅排第5，排第1的，很多人天天做
这不是危言耸听，而是一个被无数研究佐证、却常被忽视的问题。我们坐在办公桌前一整天，回到家又倒在沙发上，以为没吃甜食就很健康，殊不知，身体早已在悄悄发出警告。
51岁男子，坚持饿肚子不吃晚饭，半年之后，血糖体重变了个样
51岁，正是人生“上有老、下有小”的年纪。这个年纪的男人，既要拼事业，又要顾家庭。可偏偏身体也开始“耍性子”，血糖飙、肚子大、精力差，不少人开始四处打听养生妙招。
总犯困不一定是懒，当心身体这4个“沉默警报”！千万别忽视
吃饱后犯困对于多数人而言，是一种正常的生理现象，主要与血糖和激素变化有关。
1型糖尿病能靠干细胞移植摆脱胰岛素吗？
你是不是刷到过播放量500万的“干细胞治愈糖尿病”视频？评论里全是“终于不用扎针”，你还存了链接想给家人看？我太懂这种心情了——每天早起扎手指，针孔叠着针孔，洗澡都怕沾水，谁不盼着解脱？但你怕的真的是扎针吗？还是“每天都要盯着糖，像被绳子绑着”的失控感？
空腹血糖小于6mmol/L了，胰岛素可以停用了吗？
今天有一个糖友问我：空腹血糖很长一段时间都保持在5-6mmol/L之间了，胰岛素可以停用了吗？我觉得这个问题有共性，于是集中回答一下。
糖尿病大户被揪出，是甜食20倍，医生：再不忌口，血糖或无法控制
我不想吓你，只是想让你知道——糖尿病并不是“吃糖吃出来的病”，而是“吃得太精细、太快、太多”的生活方式堆出来的病。你嘴里那碗看似清淡的米饭，升糖能力比一罐可乐还猛，而你还在无意识地一口接一口。
2025CSE|胰岛素周制剂——从循证到实践
随着糖尿病治疗领域的不断发展，胰岛素周制剂作为新兴的治疗手段受到临床广泛关注。依柯胰岛素兼顾疗效、安全性和依从性，与当下“以患者为中心”的治疗理念高度契合。在临床实践中，如何更好地应用依柯胰岛素治疗T2DM患者呢？
为什么得糖尿病、高血压的人越来越多？他俩有啥联系？科普一下
一边喝着无糖豆浆，一边嚷嚷“我怕糖尿病”；刚吃两口咸菜，又回头量个血压——是不是觉得这情景眼熟？你身边是不是也有这样的人：查体一看，血糖高了，血压也高了，连带着体重秤都对他翻白眼。糖尿病和高血压，常常“组团出现”，一来就是双杀。
得了糖尿病，出现这七个特征，寿命可能更长久
不是越瘦越好。很多人得了2型糖尿病后，体重会猛降，尤其在刚确诊那段时间。但如果能把体重控制在一个相对稳定、略微偏胖的水平，反而更有利于延长寿命。
研究发现：糖尿病真正的祸根不是甜食吃多了，而是以下4点原因
你以为糖尿病只是因为甜食吃多了？错得离谱！真正的“幕后黑手”，潜伏在你每天的生活方式里，悄无声息地摧毁着你的血糖平衡。很多人直到身体出事，才发现自己早已被糖尿病“盯”上了！他不是突然来临的“坏消息”，而是日积月累的生活习惯，早就给它开了方便之门！
三甲专家：最佳“控糖运动”这4种，一次几分钟就管用！不是跑步
谈到“控糖运动”，大多数人脑海里浮现的第一个画面，可能是晨光中气喘吁吁的慢跑、挥汗如雨的健身房，或者在小区花园里转圈走路的爷爷奶奶。
糖前期有三个明显特征，肉眼可见，可以注意观察一下，早发现
糖前期，就是漏水前的那点儿渗水，表面看着没啥大事，实际已经在悄悄“掏空”身体。要紧的是，糖前期并不是隐形的，它有迹可循，肉眼就能看见，只是很多人把这些信号当成了“小毛病”，一拖再拖，最后把自己送进了糖尿病的“坑”。
医生为啥总让查胰岛素和C肽？3个作用+避坑指南，糖友收好
后台总被糖友追问：“都是2型糖尿病，他吃二甲双胍血糖稳当当，我吃着却忽高忽低？”“确诊5年突然查C肽，医生说可能是‘假2型’？”
苹果是胰岛素“负担”？医生建议：糖尿病患者，3种水果尽量少吃
有些水果看起来无害，吃起来清爽，但对糖尿病人群来说，背后却藏着“甜蜜的陷阱”。不少人一边测着血糖，一边咬着苹果，嘴里念叨：“医生说水果营养好，能吃。”但问题来了，所有水果都适合糖尿病人吗？苹果真的如传言那样，是胰岛素的“负担”吗？